Die Esalenmassage
Die Esalenmassage (auch Kalifornische Massage) ist ein Derivat der schwedischen Massage mit Einflüssen aus dem „Rolfing“, der „Gestalttherapie“ und anderen Behandlungsformen. Sie ist entwickelt worden am Esalen Institut, Big Sur, Kalifornien.
Ziel ist die Erhöhung der (sensorischen) Körperwahrnehmung, die Herbeiführung einer harmonischen Balance und die Lösung von Körperlichen oder energetischen Blockaden. Erreicht wird dies insbesondere durch eine tiefe Entspannung von Muskeln und Nerven und einer Verbesserung der Mobilität. Daneben liefert die Massage die klassischen Benefits wie Lockerung der Muskulatur, Anregung der Blutzirkulation, Stoffwechsel und Lymphfluß. In Abhängigkeit vom verwendeten Öl können weitere Wirkungen unterstützt werden.
Kennzeichen:
relativ lange Behandlungsdauer, Massage wird i.d.R. mit anderen Therapien im Behandlungsverbund angeboten, lange langsam augeführte Dehn- und Streichbewegungen, sanftes Wiegen, passive Bewegungsraumübungen, Bearbeitung von Sehnen- und Muskelansätzen sowie ausgeprägte Sensibilität, besonderes Einfühlungsvermögen und humanistische Grundeinstellung des Behandlers.
Integrierbare Körpertherapien:
Yoga, Shiatsu (Akupressur), Tiefengewebsarbeit, Craniosacrale Arbeit, Gestalttherapie, Feldenkrais, Rolfing, Polarity